Mehr Energie und innere Ruhe - für Mütter

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie viel Verantwortung und Belastungen viele Mütter oft ganz allein schultern - umso wichtiger ist es, gut für sich selbst zu sorgen. In diesen 4 Wochen lernst Du, wie Du mit einfachen und sanften Entspannungsübungen und kleinen Ritualen im Alltag wieder Kraft schöpfst. Du bekommst jede Woche neue Impulse an die Hand, die Dir helfen, Deine eigene Mitte zu finden und gut für Dich selbst zu sorgen. Ich zeige Dir Wege auf, wie Du trotz Alltagsstress kleine Auszeiten findest, Achtsamkeit integrierst und langfristig mehr Gelassenheit lebst. Es erwartet Dich ein wertschätzender Austausch in der kleinen Gruppe. Nimm Dir diese wertvolle Zeit ganz bewusst - nur für Dich.

Termine online:

Mittwochs von 9:30 bis 10:30 Uhr - 4x 1 Stunde: Investition: 68.-€     

• Modul 3: Mi. 3.9.2025: Klarheit, Authentizität und Entwicklung 
• Modul 4: Mi. 10.9.2025: Tiefenarbeit und Familienbande 

Jedes Modul kann auch einzeln gebucht werden.

Samstags von 20 bis 21 Uhr - 4x 1 Stunde: Investition: 68.-€

• Modul 3: Sa. 6.9.2025: Klarheit, Authentizität und Entwicklung
• Modul 4: Sa. 13.9.2025: Tiefenarbeit und Familienbande

Jedes Modul kann auch einzeln gebucht werden.