In Harmonie ~ online und live ~                    

 

Wohlfühlzeit

An diesem Tag möchten wir wieder zu unserer Mitte finden ~ Kraft schöpfen ~ den Alltag   ausblenden ~ uns wohlfühlen, verwöhnen und entspannen.....

Der Wohlfühltag eignet sich auch gut zum kennenlernen der verschiedenen Entspannungsverfahren  z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Qi Gong.....

Die Themen:

  • verschiedene Entspannungstechniken - in Theorie und Praxis
  • entspannende Übungen aus dem Qi Gong
  • Selbsterkenntnis
  • Atemübungen
  • Meditation etc.


Termine:

  • Sonntag, 10.10. 2021 von 10:00- 12:00 Uhr 


Deine Investition: pro Termin 32.-€



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